Voyage de santé en naturopathie
Mon engagement pour une nutrition saine
La naturopathie, c’est la promesse d’ajouter des années de vie en bonne santé.
Vous avez certainement déjà entendu parler de la naturopathie, de ses méthodes traditionnelles, de ses bienfaits. Vous connaissez son approche bienveillante, en lien avec le vivant. Peut-être la pensez-vous inaccessible et un peu ennuyeuse, voire inabordable ?
Pour faire simple, la naturopathie c’est :
Prendre conscience de l’impact de votre mode de vie sur votre santé et vos performances.
Trouver la cause de vos déséquilibres sur tous les plans.
Se mettre en action pour ne pas subir la vie.
Agir sur l’alimentation, le sommeil, la digestion, l’exercice physique, la respiration et les aspects psychologiques.
Faire des pauses pour relancer les processus naturels de votre organisme.
Dans ma newsletter, je vous présenterai ce qu’elle a d’innovant, en lien avec les dernières recherches.
Mais d’abord, quelques mots à mon sujet.
Une pionnière de la santé et de la nutrition saine
Je m’appelle Anne Poignant, j’ai 53 ans. Je suis passionnée de naturopathie depuis 2010, mais pionnière dans l’âme, je mets intuitivement ses préceptes en pratique depuis toujours.
Précurseur mais aussi aventurière : à cinq ans, je projetais de faire le tour du Monde ! Cet objectif je l’ai atteint : j’ai passé 27 ans à l’étranger !
À vingt ans, déjà équipée d’une pensée à contre-courant, je mangeais Bio, me détournais des produits laitiers et des aliments ultra-transformés, quand mes amis fréquentaient le Mac Do et buvaient du Yop !
L’idée d’une médecine intégrative faisait son chemin dans ma tête ; le désir de souveraineté personnelle (dans sa vie, dans sa santé) avec l’assurance que ce serait un jour l’Avenir. Et ce jour est arrivé. Avec l’explosion des maladies chroniques, la demande pour les prises en charge alternatives a explosé : une personne sur deux en fait la demande !
Ce que vous apprendrez grâce à cette newsletter
Lire la Douche Écossaise, c’est l’opportunité d’une pause santé revigorante, une routine mensuelle qui fera du bien à vos habitudes de vie. Vous y trouverez :
Des outils pratiques pour un mode de vie plus sain.
Des études, des cas concrets pour vous inspirer.
Les comptes-rendus de mes expérimentations, pour vous tenir informé des innovations en santé globale.
Des textes abordables, faciles mais instructifs.
Un contact humain et chaleureux.
Un soutien sans faille à la réalisation de vos objectifs santé.
En attendant de découvrir ce contenu - avant-gardiste - dédié à une naturopathie moderne, je vous invite à une promenade sur le site du Domaine du Petit Tertre.
C’est dans ce lieu, confortable et délicieusement paisible dans la Sarthe à une heure de Paris, deux heures de Nantes et de Rennes, que je vous accueille pour des stages détox. Même si la saison s’étend de mai à octobre, c’est toute l’année que je vous accompagne à un retour à une santé optimale en présentiel ou en ligne.
Besoin de vous entendre
Ne laissons pas notre équilibre vital dans les mains d’autrui, créons ensemble une masse critique qui fera bouger les lignes !
Et vous, comment voyez-vous les choses ? Peut-être ressentez-vous l’envie de changement dans votre vie, d’une évolution vers un quotidien plus épanoui. Je vous propose un rendez-vous bi-mensuel pour faire le point.
Connaissez-vous un ami qui aimerait lui aussi ce contenu ? Étonnez-le en lui partageant la Douche Écossaise…
À très bientôt.
Anne